Một đứa trẻ bị ốm là chuyện không thể tránh khỏi trong những năm đầu đời. Đó là khi bé bắt đầu tập đi, cái gì cũng cho vào miệng hoặc cũng có thể muộn hơn, đó là khi bé đi học. Bởi lượng kháng thể bé nhận từ mẹ khi còn trong bào thai và từ sữa mẹ không đủ để chống lại các nguồn lây nhiễm từ môi trường bé tiếp xúc. Một nhiệm vụ mới mà cơ thể bé phải đối mặt là “chiến đấu” để mình mạnh lên. Điều này cũng tự nhiên như việc bé đang lớn lên và có thể tự giải quyết một số vấn đề của mình.

Lương y Đồng Xuân Toán từng nói: “ Quan tâm chứ đừng bận tâm. Tư tưởng cực kì quan trọng. Quá bận tâm sẽ thành ám thị, đó là gốc rễ tạo nên bệnh”. Khi bạn không thể bình tĩnh thì bạn cũng không thể chăm sóc bé một cách tốt nhất.

Căng thẳng là tình trạng của hầu hết các bà mẹ khi con ốm.

– Hãy sẵn sàng phá vỡ tất cả các quy tắc (thông thường) của bạn. Bạn là người cha/mẹ với rất nhiều tiêu chuẩn. Nhưng khi con bạn bị bệnh, đó không phải là lúc để giữ cho iPad và lọ bánh quy bị khóa lại. Khi mọi việc ổn, bạn sẽ nhanh chóng trở lại thói quen thường xuyên cũng không sao.

– Nếu bạn vẫn cần duy trì công việc hãy luôn kết nối để kêu gọi hỗ trợ từ đồng nghiệp. Duy trì phản hồi trên email, điện thoại – nhưng hãy giữ liên lạc đó thông qua các kênh chuyên nghiệp, tránh sa đà vào mạng xã hội.

– Đừng biến nó thành vấn đề của con bạn. Để bé chứng kiến sự thất vọng và căng thẳng của bạn sẽ chỉ khiến bé cảm thấy tồi tệ hơn thôi.

– Hãy trao đổi với người thân hỗ trợ bạn cùng chăm bé để không khiến bạn kiệt sức.

Tôi đã từng chứng kiến một bác sĩ luôn miệng trách một bà mẹ khi để con 15 ngày không tắm vì con bị viêm phổi rằng: “ Em có muốn con em chữa khỏi viêm phổi xong tiếp tục ở lại viện để chữa viêm da không?”

Da không chỉ là nơi đầu tiên bảo vệ bé khỏi các tác nhân xấu mà còn là một con đường của hệ bài tiết. Ngay cả khi cơ thể bị ốm thì da vẫn cần phải “thở”. Vì thế nó vẫn cần phải được vệ sinh để khỏe mạnh và tiếp tục bảo vệ bạn chiến đấu với “ giặc ngoài” khi cơ thể đang chống lại “ thù trong”.

Mặt khác, một bồn tắm ấm còn có tác dụng :

– Làm dịu cơn sốt

– Giúp giảm đau nhức

– Ngăn ngừa tắc nghẽn

– Giúp bé thư giãn nhờ hơi ấm từ nước

Thời gian trong bồn tắm sẽ giúp bé tạm thời quên đi mình đang ốm.

Bạn chỉ cần đảm bảo một chậu nước ấm, một phòng tắm ấm và lau khô thật kĩ cho bé sau khi tắm để tránh ớn lạnh nhé.

Đây cũng chính là nguyên nhân gây stress cho cha mẹ ông bà. Cả nhà lo dỗ dành một đứa trẻ ốm để ăn hết suất. Mà kết quả luôn là đứa trẻ thì nhăn nhó, quấy khóc còn người lớn thì thở dài, không thì quát tháo.

Bạn sẽ không ép con ăn nữa nếu bạn biết rằng biếng ăn là điều bình thường đối với một đứa trẻ đang ốm. Và nó không phải luôn là một điều xấu. Ví dụ, bé có vẫn đề về tiêu hóa, ăn chậm, ăn ít một sẽ giúp dạ dày và ruột có cơ hội hồi phục. Các bệnh nhiễm trùng gây sốt cũng làm giảm sự thèm ăn. Mặt khác, với 1 số đứa trẻ nhạy cảm, ép ăn chỉ càng làm tăng sự ám ảnh về món ăn đó cho tới tận sau khi đã khỏi ốm cho dù bạn đã mất công chế biến nó thật cầu kì và bổ dưỡng. Có một sự thật là khi tất cả các cơ quan trong cơ thể bé đang dồn sự tập trung vào việc chiến đấu với bệnh, những món ăn bổ dưỡng lúc này chỉ càng tạo thêm gánh nặng cho dạ dày của bé mà thôi.

Ép ăn chỉ càng làm tăng sự ám ảnh về món ăn đối với trẻ.

– Bù nước cho bé: Cơ thể rất cần nước để chống nhiễm trùng. Bé rất nhanh mất nước khi sốt hoặc nôn mửa. Các em bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức nên ăn tiếp tục ăn theo nhu cầu trừ khi bác sĩ có đề nghị cách khác. Với bé lớn hơn thì hãy bổ sung nước từ nước hoa quả, oresol. Tuyệt đối không cho bé uống nước ngọt có ga. Đường chỉ làm tăng tình trạng viêm nhiễm nhất là khi bé đang rối loạn tiêu hóa.

– Cho bé ăn nhẹ, ăn ít một. Thời điểm này thì cháo, súp, ngũ cốc, hoa quả, bánh quy ăn dặm để bé gặm nhấm sẽ được bé đón nhận dễ dàng hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Dân gian thường nói trẻ con sau khi ốm dậy thường “ ăn trả bữa” là hoàn toàn có cơ sở. Khi cơ thể phục hồi, não sẽ phát tín hiệu rằng “ bây giờ tôi cần dinh dưỡng để gây dựng lại đội quân của mình sau trận chiến” và cảm giác thèm ăn sẽ trở lại. Cha mẹ hãy tin vào sự thông minh của cơ thể bé nhé.

“ Con em ốm mà tay cứ chỉ ra cửa đòi đi chơi. Khổ thân!”

Thật ra bạn không cần hà khắc với con đến vậy. Nếu bé không mắc các bệnh yêu cầu phải cách li thì hãy cho bé ra ngoài một chút để thay đổi không khí. Hãy yên tâm vì bạn đang làm một việc tốt cho con. Khi bé ốm, sự thiếu hụt vitamin D có thể khiến chúng ốm yếu hơn. Tiếp xúc với ánh nắng giúp cơ thể bé tổng hợp vitamin D cho cơ thể. Hơn nữa, không khí trong lành giúp bé có khả năng chữa lành nhanh hơn so với  thời gian “cắm trại trên giường”. Bé thở tốt hơn, “dọn dẹp hệ thống” tốt hơn, ngủ ngon hơn và ít rên rỉ hơn.

Không khí trong lành giúp bé có khả năng chữa lành nhanh hơn.

– Không ra ngoài khi thời tiết khắc nghiệt: lạnh sâu, nhiều gió, nắng gắt

– Tránh những khu vui chơi, công viên đông người. Nơi đó, sự náo nhiệt sẽ khiến bé bị hưng phấn. Những đồ chơi vận động khiến bé mệt và mất sức hơn. Bé chỉ nên đi dạo hoăc chơi những trò chơi nhẹ nhàng để không tốn thêm năng lượng.

– Bạn nên chọn nơi có nhiều cây xanh, không nhiều tiếng ồn hay bụi bặm từ những công trình xây dựng. Nếu bạn lo bé quá mệt để ra ngoài thì không khí trong sân, vườn, ban công thôi cũng tốt với bé hơn là không khí cũ trong nhà.

Trẻ được rèn luyện sức khỏe sau mỗi trận ốm. Việc của cha mẹ luôn cần là giữ cho mình bình tĩnh, sáng suốt, để hiểu bé cần gì. Luôn cập nhật những kiến thức nuôi dạy con để an yên hơn trong việc chăm sóc con nhé các bố mẹ.

Xem thêm: