Cẩm nang bỏ túi giúp mẹ phòng bệnh mùa hè cho trẻ - KidsOnline
Cẩm nang bỏ túi giúp mẹ phòng bệnh mùa hè cho trẻ

Khí hậu nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các bệnh do vi rút, vi khuẩn, ký sinh trùng phát triển, đặc biệt trẻ em là đối tượng dễ mắc phải nhất do sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Do vậy, các mẹ cần phải có những chế độ chăm sóc đặc biệt hơn với trẻ, cần có những kiến thức cần thiết để giúp con phòng chống những căn bệnh này.

Bệnh đường hô hấp, bệnh chân tay miệng, bệnh thủy đậu, sốt virut, tiêu chảy… là những căn bệnh mà trẻ hay gặp phải trong mùa hè này. Vì vậy mẹ cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức phòng bệnh trong mùa hè này cho trẻ nhé.

Cẩm nang bỏ túi giúp mẹ phòng bệnh mùa hè cho trẻ

Cẩm nang phòng bệnh mùa hè cho trẻ

1. Vệ sinh cho trẻ

Để tránh con bị ngứa ngáy, khó chịu hay mắc các bệnh về da, mẹ cần cho con tắm gội thường xuyên. Sử dụng quần áo rộng chất liệu cotton, thoáng mát cho trẻ, tránh mặc quần áo chật.

Trong trường hợp trẻ bị rôm sẩy thì tuyệt đối không để bé gãi, tránh làm tổn thương da, lây nhiễm sang vùng da khác và bị nhiễm trùng da.

Không cho trẻ nghịch đất, cát bẩn.

Không cho trẻ ra vào phòng có điều hòa một cách đột ngột tránh cảm lạnh. Hãy áp dụng quy tắc 3 phút khi dùng điều hòa để bảo vệ trẻ các mẹ nhé.

2. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ cho bé

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn hàng ngày theo 5 nhóm thực phẩm: cacbonhydrat (Bánh mì, ngũ cốc, khoa tây và mì ống…), protein (Thịt, trứng, cá và đậu), chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,…), vitamin và khoáng chất, chất béo thì các mẹ cần chú ý những điều sau:

+ Cho trẻ ăn trái cây hàng ngày để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Một số loại quả giàu vitamin C, kali, beta-caronten như: đu đủ, xoài, dưa hấu, dâu tây…
Ngoài ra cũng có thể tăng cường vitamin cho trẻ bằng các loại sinh tố và nước ép từ hoa quả tươi.

+ Bổ sung cho trẻ nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt, giàu chất xơ như: rau rền, rau muống, bí xanh…

+ Đặc biệt cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày, theo các chuyên gia mẹ nên cho trẻ bổ sung nước theo công thức 100ml/kg cân nặng/ngày. Tuyệt đối không cho trẻ uống nước lạnh.

3. Tập các bài tập vận động cho trẻ

Vào mùa hè, các mẹ nên cho trẻ ra ngoài chơi vào buổi sáng sớm và chiều tối, tránh ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10h-15h hàng ngày, tránh ánh nắng trực tiếp ảnh hướng đến làn da và sức khỏe của trẻ.

Tập các bài tập vận động cho trẻ

Với mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có những bài tập vận động cũng như trò chơi khác nhau dành cho trẻ. Để trẻ thư giãn và thích thú hơn, các mẹ nên cho chọn những trò chơi vừa kích thích trẻ vận động vừa phát triển tư duy cho trẻ mẹ nhé. Tham khảo các trò chơi sau:

Tin tức liên quan
KidsOnline: Tập huấn cán bộ quản lý cơ sở giáo dục
Mầm non tư thục địa bàn tỉnh Hải Dương
Ngày 25/12/2020, chương trình Tập huấn cán bộ quản lý cơ sở giáo dục mầm non tư thục trên địa bàn tỉnh Hải Dương: “Nghệ thuật xây dựng trường mầm non hạnh phúc” đã đưa ra các chủ đề đặc biệt cần chú trọng trong vấn đề xây dựng trường mầm non, hướng tới giá […]
Đọc thêm
Quy định về quản lý và sử dụng tài chính trường mầm non tư thục
Theo Điều 22 – Thông tư 13/2015/TT-BGDĐT, quy chế tổ chức và hoạt động trường mầm non tư thục do Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành thì việc quản lý và sử dụng tài chính khi quản lý trường mầm non tư thục được quy định cụ thể như sau: Trường hợp vốn […]
Đọc thêm
KidsOnline tham gia Diễn đàn Giáo dục và Triển lãm học đường 4.0 (EDU4.0)
Ngày 21/11, tại Hà Nội, Diễn đàn Giáo dục và Triển lãm học đường 4.0 (EDU4.0) đã đưa các vấn đề “nóng” về phát triển giáo dục 4.0 như thế nào cho phù hợp với thực tiễn Việt Nam. EDU4.0 là sự kiện quy mô lớn đầu tiên tại Việt Nam về chuyển đổi số […]
Đọc thêm
ĐẠI DIỆN KIDSONLINE THAM DỰ
DIỄN ĐÀN GIÁO DỤC VIỆT NAM – VIETNAM EDUCAMP 2020
Sáng ngày 14/11/2020, Diễn đàn Giáo dục Việt Nam – Vietnam Educamp 2020 chính thức được khai mạc tại Hà Nội với 220 người tham dự. Mục đích nhằm kiến tạo và kết nối cộng đồng gồm tất cả các bên liên quan đến giáo dục; đồng thời đây cũng chính là các cơ hội […]
Đọc thêm
Bắt kịp xu thế công nghệ trường mầm non 2021
Thời đại công nghệ 4.0, khi lựa chọn trường cho con, Phụ huynh không chỉ quan tâm đến cơ sở vật chất, chất lượng đào tạo, thái độ giáo viên,… mà còn quan tâm đến “tính công nghệ” của ngôi trường. Do đó, ứng dụng công nghệ trong trường mầm non không chỉ là xu […]
Đọc thêm
KidsOnline tài trợ Hội thảo Khoa học
“Giáo dục sớm: Phát triển năng lực của trẻ trong những năm đầu đời”
Ngày 26/11/2020, tại Hà Nội, Trung ương Hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Việt Nam (VACHE) cùng Viện Nghiên cứu Giáo dục Phát triển Tiềm năng Con người (IPD) đã tổ chức Hội thảo Khoa học “Giáo dục sớm – Phát triển năng lực của trẻ trong những năm đầu đời: lý […]
Đọc thêm
[Hà Nội] TẬP HUẤN ĐÀO TẠO CAO CẤP – PHÁT TRIỂN TRÍ THÔNG MINH CHO TRẺ MẦM NON
Nhằm nâng cao kỹ năng chuyên sâu cho giáo viên mầm non, đặc biệt là kỹ năng phát triển trí thông minh ở trẻ, KidsOnline kết hợp cùng Trường Cao đẳng Sư phạm Trung ương tổ chức hội thảo “Phát triển trí thông minh cho trẻ mầm non” Buổi đào tạo được dẫn dắt bởi […]
Đọc thêm

Quý trường đăng ký
trải nghiệm