Cẩm nang bỏ túi giúp mẹ phòng bệnh mùa hè cho trẻ - KidsOnline
Cẩm nang bỏ túi giúp mẹ phòng bệnh mùa hè cho trẻ

Khí hậu nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các bệnh do vi rút, vi khuẩn, ký sinh trùng phát triển, đặc biệt trẻ em là đối tượng dễ mắc phải nhất do sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Do vậy, các mẹ cần phải có những chế độ chăm sóc đặc biệt hơn với trẻ, cần có những kiến thức cần thiết để giúp con phòng chống những căn bệnh này.

Bệnh đường hô hấp, bệnh chân tay miệng, bệnh thủy đậu, sốt virut, tiêu chảy… là những căn bệnh mà trẻ hay gặp phải trong mùa hè này. Vì vậy mẹ cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức phòng bệnh trong mùa hè này cho trẻ nhé.

Cẩm nang bỏ túi giúp mẹ phòng bệnh mùa hè cho trẻ

Cẩm nang phòng bệnh mùa hè cho trẻ

1. Vệ sinh cho trẻ

Để tránh con bị ngứa ngáy, khó chịu hay mắc các bệnh về da, mẹ cần cho con tắm gội thường xuyên. Sử dụng quần áo rộng chất liệu cotton, thoáng mát cho trẻ, tránh mặc quần áo chật.

Trong trường hợp trẻ bị rôm sẩy thì tuyệt đối không để bé gãi, tránh làm tổn thương da, lây nhiễm sang vùng da khác và bị nhiễm trùng da.

Không cho trẻ nghịch đất, cát bẩn.

Không cho trẻ ra vào phòng có điều hòa một cách đột ngột tránh cảm lạnh. Hãy áp dụng quy tắc 3 phút khi dùng điều hòa để bảo vệ trẻ các mẹ nhé.

2. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ cho bé

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn hàng ngày theo 5 nhóm thực phẩm: cacbonhydrat (Bánh mì, ngũ cốc, khoa tây và mì ống…), protein (Thịt, trứng, cá và đậu), chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,…), vitamin và khoáng chất, chất béo thì các mẹ cần chú ý những điều sau:

+ Cho trẻ ăn trái cây hàng ngày để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Một số loại quả giàu vitamin C, kali, beta-caronten như: đu đủ, xoài, dưa hấu, dâu tây…
Ngoài ra cũng có thể tăng cường vitamin cho trẻ bằng các loại sinh tố và nước ép từ hoa quả tươi.

+ Bổ sung cho trẻ nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt, giàu chất xơ như: rau rền, rau muống, bí xanh…

+ Đặc biệt cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày, theo các chuyên gia mẹ nên cho trẻ bổ sung nước theo công thức 100ml/kg cân nặng/ngày. Tuyệt đối không cho trẻ uống nước lạnh.

3. Tập các bài tập vận động cho trẻ

Vào mùa hè, các mẹ nên cho trẻ ra ngoài chơi vào buổi sáng sớm và chiều tối, tránh ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10h-15h hàng ngày, tránh ánh nắng trực tiếp ảnh hướng đến làn da và sức khỏe của trẻ.

Tập các bài tập vận động cho trẻ

Với mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có những bài tập vận động cũng như trò chơi khác nhau dành cho trẻ. Để trẻ thư giãn và thích thú hơn, các mẹ nên cho chọn những trò chơi vừa kích thích trẻ vận động vừa phát triển tư duy cho trẻ mẹ nhé. Tham khảo các trò chơi sau:

Tin tức liên quan
CƠ HỘI TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ
CAMERA AI TỰ ĐỘNG XÁC THỰC KHUÔN MẶT
Tháng 4 này, chỉ cần đăng ký sử dụng KidsOnline trước ngày 30/4, nhà trường sẽ được trải nghiệm HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ những tính năng ưu việt của camera AI. KidsOnline là phần mềm đầu tiên và duy nhất ứng dụng camera tự động xác thực khuôn mặt bằng AI. Mỗi khi con đến […]
Đọc thêm
ĐẠI DIỆN KIDSONLINE THAM DỰ NGÀY HỘI
CÔNG NGHỆ THÔNG TIN NGÀNH GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
QUẬN BA ĐÌNH LẦN THỨ V
Vào ngày 27/3, tại trường Trung học cơ sở Phan Chu Trinh, Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Ba Đình đã tổ chức ngày hội công nghệ thông tin với chủ đề “Chuyển đổi số ngành Giáo dục và Đào tạo quận Ba Đình hướng tới giáo dục thông minh”. Lễ khai mạc ngày […]
Đọc thêm
Điều đặc biệt đến từ Workshop “Ngôi trường hạnh phúc bắt đầu từ chính BẠN”
Ngày 18/03/2021, Workshop “Ngôi trường hạnh phúc bắt đầu từ chính BẠN” được tổ chức tại Trung tâm Xúc tiến Thương mại và Đầu tư Hồ Chí Minh (92-96 Nguyễn Huệ, phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh) đã thu hút rất nhiều Hiệu trưởng/ Chủ trường mầm non tham gia. Workshop trao […]
Đọc thêm
Kinh nghiệm thúc đẩy chuyển đổi sang học tập trực tuyến và học tập kết hợp của KidsOnline
Một hệ sinh thái dạy, học trực tuyến là tổng hoà của bốn thành tố: Người dạy học sẵn sàng cho dạy trực tuyến; người học sẵn sàng cho học trực tuyến; học liệu sẵn sàng cho dạy-học trực tuyến và hạ tầng Internet, thiết bị thông minh sẵn sàng cho việc dạy, học trực […]
Đọc thêm
KIDSONLINE: THÊM TÍNH NĂNG CHAT – ĐẢM BẢO QUYỀN RIÊNG TƯ GIÁO VIÊN
Trong những năm gần đây, vấn đề đảm bảo quyền riêng tư của giáo viên ngày càng được chú trọng. Giáo viên trẻ, năng động luôn khiến trường mầm non gây ấn tượng tốt hơn trong mắt phụ huynh. Tuy nhiên, việc tương tác với phụ huynh qua Mạng xã hội lại vô tình làm […]
Đọc thêm
Top 5 phong cách trang trí Tết cho trường mầm non cực kỳ độc đáo
Xuân về là dịp để các trường mầm non tân trang lại không gian trường và lớp học. Đây cũng là thời điểm để các cô thể hiện sự sáng tạo cũng như tính thẩm mỹ của mình. Hôm nay, KidsOnline sẽ bật mí top 5 phong cách trang trí Tết cho trường mầm non […]
Đọc thêm
5 cách trang trí Tết lớp học mầm non đẹp và ấn tượng nhất 2021
Tết đã cận kề. Không khí chuẩn bị ngày Tết đang ngập tràn khắp muôn nơi. Đối với trẻ em, Tết chính là dịp ý nghĩa và vui vẻ nhất. Hòa cùng không khí tươi vui ấy, các cô giáo mầm non đều đang hào hứng cho việc trang trí lớp học để lớp học […]
Đọc thêm

Quý trường đăng ký
trải nghiệm