Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? - KidsOnline
Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa?

Thời tiết oi bức khiến cơ thể khó chịu, trẻ sẽ dễ quấy khóc hơn. Các bậc phụ huynh thường cho con ngủ điều hòa cùng với mình để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nhiều bố mẹ không biết liệu có nên cho con ngủ trong điều hòa thường xuyên không, bởi nếu ngủ điều hòa có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu chú ý hơn trong cách sử dụng điều hòa mỗi ngày thì bố mẹ vẫn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của chúng đối với sức khỏe của con mình nhé. Hãy tham khảo hướng dẫn của các chuyên gia dưới đây:

Hướng dẫn sử dụng điều hòa trong phòng ngủ cho trẻ đúng cách 

– Tắt điều hòa 2-3 lần/ngày

Trong điều kiện thời tiết mùa hè nóng nực, nhiều gia đình thường bật điều hòa 24/24 khiến không khí trong phòng tù đọng, gây hại cho hệ hô hấp của các thành viên, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Do vậy, các mẹ chú ý nên tắt điều hòa khoảng 3 lần mỗi ngày, chú ý mở cửa sổ để căn phòng được thông thoáng hơn, đẩy lượng không khí bị tù đọng ra bên ngoài. Hãy mở cửa vào sáng sớm để đón nắng ban mai và gió vào phòng, như vậy mới đảm bảo điều kiện không khí an toàn có lợi cho trẻ.

Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? 01

– Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với trẻ 

Cơ quan điều khiển thân nhiệt ở trẻ và hệ thần kinh không phù hợp, do đó trẻ khó thích nghi với các thay đổi của nhiệt độ và điều kiện khí hậu. Nhiệt độ điều hòa trong phòng không nên để quá nóng hay quá lạnh, nhiệt độ phù hợp nhất cho trẻ 1-3 tuổi là khoảng 28-29 độ C.

– Luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ

Mẹ cần bảo vệ con khỏi vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh, do đó phòng ngủ có điều hòa cần được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ. Hãy mở cửa mỗi sáng đón nắng để tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh các mẹ nhé.

– Sử dụng máy tạo độ ẩm

Chắc hẳn ai cũng biết điều hòa làm giảm độ ẩm trong không khí, do đó, khi chúng ta ở lâu trong phòng có điều hòa sẽ cảm thấy da khô, mất nước, khó thở và mệt mỏi.

Để khắc phục vấn đề này, các mẹ nên trang bị một máy giữ ẩm không khí để giúp bé ngủ ngon hơn, tránh mắc các bệnh viêm họng hay hô hấp khác.

– Thực hiện quy tắc 3 phút

Quy tắc 3 phút kỳ diệu có vẻ hơi bất tiện khi áp dụng, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho bé, các chuyên gia khuyên mẹ nên áp dụng quy tắc này.

Quy tắc 3 phút: Khi trẻ muốn đi ra khỏi phòng ngủ có điều hòa, mẹ cần tắt máy lạnh và mở cửa khoảng 3 phút, sau đó mới dẫn con đi ra ngoài. Và khi bé từ ngoài vào, mẹ cần lau hết mồ hôi trên người bé nếu có và chờ khoảng 3 phút mới bật điều hòa. Như vậy, trẻ sẽ không bị tiếp xúc trực tiếp với các môi trường có nhiệt độ thay đổi đột ngột, đảm bảo thân nhiệt và sức khỏe ổn định.

Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? 02

– Cho con uống nước đầy đủ hàng ngày

Do phòng có máy lạnh không khí rất khô nên ngoài việc trang bị máy giữ ẩm, các mẹ cần cho con uống nhiều nước mỗi ngày. Bởi nếu bé bị thiếu nước, cơ thể sẽ mệt mỏi, suy nhược, dễ táo bón và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

Mẹ cũng có thể bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé ăn những món ăn nhiều nước và giàu dinh dưỡng như: cháo, súp, canh…, ngoài ra nên cho bé ăn hoa quả mỗi ngày để bổ sung vitamin, khoáng chất và bù nước hiệu quả nhé.

Tin tức liên quan
[WORKSHOP] – CÁCH THỨC TUYỂN SINH VÀ BÍ MẬT TRONG GIAO TIẾP VỚI PHỤ HUYNH
Chủ đề: “CÁCH THỨC TUYỂN SINH VÀ BÍ MẬT TRONG GIAO TIẾP VỚI PHỤ HUYNH “ Rất nhiều lần các tư vấn viên các trường học gặp phải tình huống, cha mẹ phụ huynh đến thăm trường, tham quan mô hình rất kỹ nhưng cuối cùng lại không thể chốt deal thành công, gửi con […]
Đọc thêm
KidsOnline đồng hành cùng
“Tọa đàm: Chuyển đổi kỹ năng số ở Việt Nam”
Hà Nội, ngày 9 tháng 10 năm 2020 – Tọa đàm về chuyển đổi kỹ năng số được tổ chức hôm nay tại Hà Nội nêu bật những thách thức và cơ hội chính mà Việt Nam phải đối mặt trong việc thu hẹp khoảng cách số. Được tổ chức trước thềm hội nghị của Bộ […]
Đọc thêm
20.000+ GIÁO VIÊN MẦM NON: “TÔI CẢM THẤY VÔ CÙNG HẠNH PHÚC VÀ YÊU NGHỀ!
Khi nhận được câu hỏi về mức độ hài lòng với công việc hiện tại của giáo viên tại các trường mầm non trong hệ thống KidsOnline, các giáo viên đều có phản hồi chung là cảm thấy yêu nghề. – “Thay vì viết nhật ký cuối tuần bằng tay thì chúng tôi đã có […]
Đọc thêm
Trường mầm non hạnh phúc chỉ khi giáo viên hạnh phúc
KidsOnline giúp 1200+ Trường mầm non trên toàn quốc và hơn 20.000 giáo viên hạnh phúc, hài lòng. – “Mọi trao đổi của giáo viên với phụ huynh mang tính chuyên nghiệp và hiệu quả hơn rất nhiều, giảm tải được số lượng công việc cho các cô giáo. Tôi cảm thấy rất hài lòng!” […]
Đọc thêm
Cách quản lý trường mầm non mang lại hiệu quả cao
Hiện nay việc quản lý các trường mầm non sao cho tốt, hiệu quả là vấn đề còn nhiều băn khoăn đối với các hệ thống quản lý trường mầm non. Cách quản lý trường mầm non là hoạt động nghiệp vụ mà bất kỳ người quản lý mầm non nào cũng phải nắm vững. […]
Đọc thêm
Những tính năng ưu việt mà phần mềm quản lý mầm non miễn phí mang lại
Trường mầm non là nơi nuôi dưỡng những mầm non tương lai. Để việc quản lý không gặp khó khăn thì phần mềm quản lý mầm non sẽ rất có hữu ích giúp nhà trường cũng như giáo viên quản lý được nội dung giảng dạy cũng như công tác dinh dưỡng và giáo dục […]
Đọc thêm
Phần mềm quản lý mầm non miễn phí mang lại những lợi ích gì cho nhà trường, cho giáo viên và phụ huynh
Hiện nay, khi xã hội phát triển thì những người có thu nhập khá trở nên đang dành mối quan tâm hàng đầu cho sức khỏe và giáo dục của con trẻ, đặc biệt là giáo dục mầm non. Chính vì vậy, sự giao tiếp giữa nhà trường và phụ huynh có con ở lứa […]
Đọc thêm

Quý trường đăng ký
trải nghiệm