Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? - KidsOnline
Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa?

Thời tiết oi bức khiến cơ thể khó chịu, trẻ sẽ dễ quấy khóc hơn. Các bậc phụ huynh thường cho con ngủ điều hòa cùng với mình để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nhiều bố mẹ không biết liệu có nên cho con ngủ trong điều hòa thường xuyên không, bởi nếu ngủ điều hòa có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu chú ý hơn trong cách sử dụng điều hòa mỗi ngày thì bố mẹ vẫn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của chúng đối với sức khỏe của con mình nhé. Hãy tham khảo hướng dẫn của các chuyên gia dưới đây:

Hướng dẫn sử dụng điều hòa trong phòng ngủ cho trẻ đúng cách 

– Tắt điều hòa 2-3 lần/ngày

Trong điều kiện thời tiết mùa hè nóng nực, nhiều gia đình thường bật điều hòa 24/24 khiến không khí trong phòng tù đọng, gây hại cho hệ hô hấp của các thành viên, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Do vậy, các mẹ chú ý nên tắt điều hòa khoảng 3 lần mỗi ngày, chú ý mở cửa sổ để căn phòng được thông thoáng hơn, đẩy lượng không khí bị tù đọng ra bên ngoài. Hãy mở cửa vào sáng sớm để đón nắng ban mai và gió vào phòng, như vậy mới đảm bảo điều kiện không khí an toàn có lợi cho trẻ.

Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? 01

– Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với trẻ 

Cơ quan điều khiển thân nhiệt ở trẻ và hệ thần kinh không phù hợp, do đó trẻ khó thích nghi với các thay đổi của nhiệt độ và điều kiện khí hậu. Nhiệt độ điều hòa trong phòng không nên để quá nóng hay quá lạnh, nhiệt độ phù hợp nhất cho trẻ 1-3 tuổi là khoảng 28-29 độ C.

– Luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ

Mẹ cần bảo vệ con khỏi vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh, do đó phòng ngủ có điều hòa cần được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ. Hãy mở cửa mỗi sáng đón nắng để tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh các mẹ nhé.

– Sử dụng máy tạo độ ẩm

Chắc hẳn ai cũng biết điều hòa làm giảm độ ẩm trong không khí, do đó, khi chúng ta ở lâu trong phòng có điều hòa sẽ cảm thấy da khô, mất nước, khó thở và mệt mỏi.

Để khắc phục vấn đề này, các mẹ nên trang bị một máy giữ ẩm không khí để giúp bé ngủ ngon hơn, tránh mắc các bệnh viêm họng hay hô hấp khác.

– Thực hiện quy tắc 3 phút

Quy tắc 3 phút kỳ diệu có vẻ hơi bất tiện khi áp dụng, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho bé, các chuyên gia khuyên mẹ nên áp dụng quy tắc này.

Quy tắc 3 phút: Khi trẻ muốn đi ra khỏi phòng ngủ có điều hòa, mẹ cần tắt máy lạnh và mở cửa khoảng 3 phút, sau đó mới dẫn con đi ra ngoài. Và khi bé từ ngoài vào, mẹ cần lau hết mồ hôi trên người bé nếu có và chờ khoảng 3 phút mới bật điều hòa. Như vậy, trẻ sẽ không bị tiếp xúc trực tiếp với các môi trường có nhiệt độ thay đổi đột ngột, đảm bảo thân nhiệt và sức khỏe ổn định.

Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? 02

– Cho con uống nước đầy đủ hàng ngày

Do phòng có máy lạnh không khí rất khô nên ngoài việc trang bị máy giữ ẩm, các mẹ cần cho con uống nhiều nước mỗi ngày. Bởi nếu bé bị thiếu nước, cơ thể sẽ mệt mỏi, suy nhược, dễ táo bón và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

Mẹ cũng có thể bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé ăn những món ăn nhiều nước và giàu dinh dưỡng như: cháo, súp, canh…, ngoài ra nên cho bé ăn hoa quả mỗi ngày để bổ sung vitamin, khoáng chất và bù nước hiệu quả nhé.

Tin tức liên quan
KidsOnline: Tập huấn cán bộ quản lý cơ sở giáo dục
Mầm non tư thục địa bàn tỉnh Hải Dương
Ngày 25/12/2020, chương trình Tập huấn cán bộ quản lý cơ sở giáo dục mầm non tư thục trên địa bàn tỉnh Hải Dương: “Nghệ thuật xây dựng trường mầm non hạnh phúc” đã đưa ra các chủ đề đặc biệt cần chú trọng trong vấn đề xây dựng trường mầm non, hướng tới giá […]
Đọc thêm
KidsOnline tham gia Diễn đàn Giáo dục và Triển lãm học đường 4.0 (EDU4.0)
Ngày 21/11, tại Hà Nội, Diễn đàn Giáo dục và Triển lãm học đường 4.0 (EDU4.0) đã đưa các vấn đề “nóng” về phát triển giáo dục 4.0 như thế nào cho phù hợp với thực tiễn Việt Nam. EDU4.0 là sự kiện quy mô lớn đầu tiên tại Việt Nam về chuyển đổi số […]
Đọc thêm
ĐẠI DIỆN KIDSONLINE THAM DỰ
DIỄN ĐÀN GIÁO DỤC VIỆT NAM – VIETNAM EDUCAMP 2020
Sáng ngày 14/11/2020, Diễn đàn Giáo dục Việt Nam – Vietnam Educamp 2020 chính thức được khai mạc tại Hà Nội với 220 người tham dự. Mục đích nhằm kiến tạo và kết nối cộng đồng gồm tất cả các bên liên quan đến giáo dục; đồng thời đây cũng chính là các cơ hội […]
Đọc thêm
Bắt kịp xu thế công nghệ trường mầm non 2021
Thời đại công nghệ 4.0, khi lựa chọn trường cho con, Phụ huynh không chỉ quan tâm đến cơ sở vật chất, chất lượng đào tạo, thái độ giáo viên,… mà còn quan tâm đến “tính công nghệ” của ngôi trường. Do đó, ứng dụng công nghệ trong trường mầm non không chỉ là xu […]
Đọc thêm
KidsOnline tài trợ Hội thảo Khoa học
“Giáo dục sớm: Phát triển năng lực của trẻ trong những năm đầu đời”
Ngày 26/11/2020, tại Hà Nội, Trung ương Hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Việt Nam (VACHE) cùng Viện Nghiên cứu Giáo dục Phát triển Tiềm năng Con người (IPD) đã tổ chức Hội thảo Khoa học “Giáo dục sớm – Phát triển năng lực của trẻ trong những năm đầu đời: lý […]
Đọc thêm
[WORKSHOP] – CÁCH THỨC TUYỂN SINH VÀ BÍ MẬT TRONG GIAO TIẾP VỚI PHỤ HUYNH
Chủ đề: “CÁCH THỨC TUYỂN SINH VÀ BÍ MẬT TRONG GIAO TIẾP VỚI PHỤ HUYNH “ Rất nhiều lần các tư vấn viên các trường học gặp phải tình huống, cha mẹ phụ huynh đến thăm trường, tham quan mô hình rất kỹ nhưng cuối cùng lại không thể chốt deal thành công, gửi con […]
Đọc thêm
KidsOnline đồng hành cùng
“Tọa đàm: Chuyển đổi kỹ năng số ở Việt Nam”
Hà Nội, ngày 9 tháng 10 năm 2020 – Tọa đàm về chuyển đổi kỹ năng số được tổ chức hôm nay tại Hà Nội nêu bật những thách thức và cơ hội chính mà Việt Nam phải đối mặt trong việc thu hẹp khoảng cách số. Được tổ chức trước thềm hội nghị của Bộ […]
Đọc thêm

Quý trường đăng ký
trải nghiệm