Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? - KidsOnline
Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa?

Thời tiết oi bức khiến cơ thể khó chịu, trẻ sẽ dễ quấy khóc hơn. Các bậc phụ huynh thường cho con ngủ điều hòa cùng với mình để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nhiều bố mẹ không biết liệu có nên cho con ngủ trong điều hòa thường xuyên không, bởi nếu ngủ điều hòa có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, nếu chú ý hơn trong cách sử dụng điều hòa mỗi ngày thì bố mẹ vẫn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của chúng đối với sức khỏe của con mình nhé. Hãy tham khảo hướng dẫn của các chuyên gia dưới đây:

Hướng dẫn sử dụng điều hòa trong phòng ngủ cho trẻ đúng cách 

– Tắt điều hòa 2-3 lần/ngày

Trong điều kiện thời tiết mùa hè nóng nực, nhiều gia đình thường bật điều hòa 24/24 khiến không khí trong phòng tù đọng, gây hại cho hệ hô hấp của các thành viên, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Do vậy, các mẹ chú ý nên tắt điều hòa khoảng 3 lần mỗi ngày, chú ý mở cửa sổ để căn phòng được thông thoáng hơn, đẩy lượng không khí bị tù đọng ra bên ngoài. Hãy mở cửa vào sáng sớm để đón nắng ban mai và gió vào phòng, như vậy mới đảm bảo điều kiện không khí an toàn có lợi cho trẻ.

Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? 01

– Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với trẻ 

Cơ quan điều khiển thân nhiệt ở trẻ và hệ thần kinh không phù hợp, do đó trẻ khó thích nghi với các thay đổi của nhiệt độ và điều kiện khí hậu. Nhiệt độ điều hòa trong phòng không nên để quá nóng hay quá lạnh, nhiệt độ phù hợp nhất cho trẻ 1-3 tuổi là khoảng 28-29 độ C.

– Luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ

Mẹ cần bảo vệ con khỏi vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh, do đó phòng ngủ có điều hòa cần được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ. Hãy mở cửa mỗi sáng đón nắng để tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh các mẹ nhé.

– Sử dụng máy tạo độ ẩm

Chắc hẳn ai cũng biết điều hòa làm giảm độ ẩm trong không khí, do đó, khi chúng ta ở lâu trong phòng có điều hòa sẽ cảm thấy da khô, mất nước, khó thở và mệt mỏi.

Để khắc phục vấn đề này, các mẹ nên trang bị một máy giữ ẩm không khí để giúp bé ngủ ngon hơn, tránh mắc các bệnh viêm họng hay hô hấp khác.

– Thực hiện quy tắc 3 phút

Quy tắc 3 phút kỳ diệu có vẻ hơi bất tiện khi áp dụng, tuy nhiên để đảm bảo sức khỏe cho bé, các chuyên gia khuyên mẹ nên áp dụng quy tắc này.

Quy tắc 3 phút: Khi trẻ muốn đi ra khỏi phòng ngủ có điều hòa, mẹ cần tắt máy lạnh và mở cửa khoảng 3 phút, sau đó mới dẫn con đi ra ngoài. Và khi bé từ ngoài vào, mẹ cần lau hết mồ hôi trên người bé nếu có và chờ khoảng 3 phút mới bật điều hòa. Như vậy, trẻ sẽ không bị tiếp xúc trực tiếp với các môi trường có nhiệt độ thay đổi đột ngột, đảm bảo thân nhiệt và sức khỏe ổn định.

Có nên cho trẻ dưới 3 tuổi ngủ trong phòng có điều hòa? 02

– Cho con uống nước đầy đủ hàng ngày

Do phòng có máy lạnh không khí rất khô nên ngoài việc trang bị máy giữ ẩm, các mẹ cần cho con uống nhiều nước mỗi ngày. Bởi nếu bé bị thiếu nước, cơ thể sẽ mệt mỏi, suy nhược, dễ táo bón và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe khác.

Mẹ cũng có thể bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé ăn những món ăn nhiều nước và giàu dinh dưỡng như: cháo, súp, canh…, ngoài ra nên cho bé ăn hoa quả mỗi ngày để bổ sung vitamin, khoáng chất và bù nước hiệu quả nhé.

Tin tức liên quan
Điều đặc biệt đến từ Workshop “Ngôi trường hạnh phúc bắt đầu từ chính BẠN”
Ngày 18/03/2021, Workshop “Ngôi trường hạnh phúc bắt đầu từ chính BẠN” được tổ chức tại Trung tâm Xúc tiến Thương mại và Đầu tư Hồ Chí Minh (92-96 Nguyễn Huệ, phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh) đã thu hút rất nhiều Hiệu trưởng/ Chủ trường mầm non tham gia. Workshop trao […]
Đọc thêm
CƠ HỘI DỰ HỘI THẢO “NGÔI TRƯỜNG HẠNH PHÚC BẮT ĐẦU TỪ CHÍNH BẠN” CHỈ DÀNH CHO 15 CHỦ TRƯỜNG/HIỆU TRƯỞNG CUỐI CÙNG BIẾT NẮM BẮT
Workshop TRẢI NGHIỆM THỰC HÀNH “Ngôi trường hạnh phúc bắt đầu từ chính BẠN” giúp TRƯỜNG MẦM NON: 🔺 Tiếp cận với Kỷ luật tích cực – phương pháp đã làm thay đổi hàng triệu phụ huynh và giáo viên tại Mỹ trong gần 40 năm qua. Từ đó xây dựng tư duy tích cực, […]
Đọc thêm
[MIỄN PHÍ] TRẺ HỌC TIẾNG VIỆT NGAY TẠI NHÀ
CÙNG VMONKEY
[Độc quyền tại KidsOnline] Miễn phí 2 TUẦN sử dụng VMONKEY – Ứng dụng học Tiếng Việt dành cho trẻ Mầm non và Tiểu học theo chương trình GDPT mới. Đăng ký trước 08/03/2021. HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ VMONKEY: Bước 1: Phụ huynh vào App KidsOnline => Tính năng => Quà tặng từ KidsOnline => […]
Đọc thêm
Top 5 phong cách trang trí Tết cho trường mầm non cực kỳ độc đáo
Xuân về là dịp để các trường mầm non tân trang lại không gian trường và lớp học. Đây cũng là thời điểm để các cô thể hiện sự sáng tạo cũng như tính thẩm mỹ của mình. Hôm nay, KidsOnline sẽ bật mí top 5 phong cách trang trí Tết cho trường mầm non […]
Đọc thêm
5 cách trang trí Tết lớp học mầm non đẹp và ấn tượng nhất 2021
Tết đã cận kề. Không khí chuẩn bị ngày Tết đang ngập tràn khắp muôn nơi. Đối với trẻ em, Tết chính là dịp ý nghĩa và vui vẻ nhất. Hòa cùng không khí tươi vui ấy, các cô giáo mầm non đều đang hào hứng cho việc trang trí lớp học để lớp học […]
Đọc thêm
5 gợi ý tổ chức gian hàng Hội chợ xuân đặc sắc cho bé
Tổ chức gian hàng hội chợ xuân ngày tại trường mầm non là một trong những hoạt động vô cùng hữu ích nhằm giáo dục và rèn luyện kỹ năng giao tiếp của trẻ. Sau đây, KidsOnline sẽ gợi ý cho các cô những cách trang trí Hội chợ Xuân đặc sắc và dễ làm […]
Đọc thêm
KidsOnline: Tập huấn cán bộ quản lý cơ sở giáo dục
Mầm non tư thục địa bàn tỉnh Hải Dương
Ngày 25/12/2020, chương trình Tập huấn cán bộ quản lý cơ sở giáo dục mầm non tư thục trên địa bàn tỉnh Hải Dương: “Nghệ thuật xây dựng trường mầm non hạnh phúc” đã đưa ra các chủ đề đặc biệt cần chú trọng trong vấn đề xây dựng trường mầm non, hướng tới giá […]
Đọc thêm

Quý trường đăng ký
trải nghiệm